ذرة عدن - طازجة ، ذهبية وغنيّة بالقوائد الغذائية قيّم غذائية لكل 100 م.غ. للوجبة % من القيمة اليومية طاقة (سعرات حرارية) 111 0 بروتينات 2.8 0 اجمالي الدهنيات 1.5 0 صوديوم 257 0 كاربوهدرات 21.5 0 ألياف (غرم) 4 0 وصفات لذيذة شوربة الذرة الحلوة بيتزا عدن سمبوسك عدن لفات الدجاج المحشي بالذرة والجبن معجون الذرة (البولينتا) بصدر البط
